Первые блюда
Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.
|
500 грамм филе окуня 3 соленых огурца 5 столовых ложек растительного масла 0,5 кочана белокочанной капусты 3/ 4 литров итра бульона 2 столовых ложки томатной пасты 1 литров имон соль перец соевый соус петрушка
|
|
Получается б порций 375 грамм филе куриных грудок 75 грамм мелких макаронных изделий одна столовая ложка растительного масла 1 небольшая головка нарезанного репчатого лука 1 небольшая нарезанная морковь 2 крупных нарезанных помидора 225 грамм зеленой фасоли 750 миллилитров куриного бульона 225 грамм желтых кабачков или тыквы, нарезанных ломтиками шириной 1 см 400 грамм консервированной белой фасоли 300 грамм замороженного (и оттаявшего) нарезанного шпината Тертый пармезан (желательно)
|
|
На 3 порции: хлеб ржаной - 200 грамм вода - 2 литров , сушеные фрукты - 100 грамм корица - 3 грамм сахар - 200 грамм сметана - 250 грамм
|
|
На 4 порции: свинина - 90 грамм кости свиные (голяшки) - 150 грамм морковь - 30 грамм репа - 30 грамм лук-порей - 25 грамм капуста свежая - 80 грамм картофель - 50 грамм зелень - 2 грамм
|
|
250-300 грамм плавленого сыра, 5 средних картофелин, 1 морковь, 1 литров уковица, 1 зубчик чеснока, зелень укропа и петрушки, 4 столовых ложки соуса Сэн Сой классический, лавровый лист, 1,5 литров фильтрованной воды. 2 литров ожка рафинированного подсолнечного масла для пассеровки. Соль по вкусу.
|